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Voici comment se déroule la saison du rhume des foins

02 avril 2026, 04:48

Santé
Herbe en fleur. Photo : Jannes Wiersema.

Rhinite allergique, de nos jours vous pouvez en souffrir pendant une grande partie de l'année. La saison de la rhinite allergique commence souvent déjà en décembre et se termine en octobre. Mais quand le pic de la saison de la rhinite allergique se situe-t-il exactement et quand avez-vous le plus de symptômes ?

Dans la saison du rhume des foins, on peut distinguer deux pics clairs : celui des arbres et celui des herbes. Les arbres produisent du pollen en hiver et au début du printemps. Le noisetier et le aulne forment souvent déjà des chatons en décembre et janvier et connaissent leur pic de pollen en février. Le pollen d'aulne et de noisetier est modérément allergène.

Dans ce calendrier des saisons polliniques, vous pouvez voir quand les différents arbres et plantes provoquent en moyenne des symptômes d'allergies au pollen. Les arbres et plantes qui ne sont pas mentionnés ici ne provoquent aucun ou très peu de symptômes.
Dans ce calendrier des saisons polliniques, vous pouvez voir quand les différents arbres et plantes provoquent en moyenne des symptômes d'allergies au pollen. Les arbres et plantes qui ne sont pas mentionnés ici ne provoquent aucun ou très peu de symptômes.

Lorsque l'aulne et le noisetier ont fleuri, c'est au tour du fameux bouleau. Le bouleau diffuse du pollen très allergène et cause le plus de symptômes parmi tous les arbres. En avril, la plupart des bouleaux sont en fleurs et vous pouvez donc beaucoup souffrir du rhume des foins. Le pic de la saison du pollen de bouleau tombe précisément au moment où les gens passent de plus en plus de temps à l'extérieur.

Le bouleau en fleurs. Photo : Adobe Stock / JackF
Le bouleau en fleurs. Photo : Adobe Stock / JackF

Herbe en fleur : le pic de la saison du rhume des foins !

De mai à juillet, ce sont des périodes difficiles pour les patients allergiques. C’est en effet la période où les herbes sont en pleine floraison. Dans notre pays, pas moins d'un million de personnes sont allergiques au pollen d'herbe. Le pollen d'herbe est très fortement allergène et provoque les réactions les plus violentes parmi tous les pollens, comme des éternuements en rafale et des yeux qui piquent.

Le pic de la saison du pollen d'herbe se situe souvent fin mai ou en juin. Lorsque le pic de fin juin est passé, les symptômes du rhume des foins dus au pollen d'herbe ne sont pas encore terminés. S'il y a suffisamment de pluie, les herbes continuent de fleurir et de diffuser du pollen en juillet et août. Le nombre d'herbes en fleur diminue alors progressivement.

Graminées et herbes en fleurs à Woudenberg. Photo : Jaco van Wezel.
Graminées et herbes en fleurs à Woudenberg. Photo : Jaco van Wezel.

Juillet et août sont aussi les mois où les plantes aromatiques fleurissent. Le pollen de l'oseille sauvage, de la saint‑géraldine et du plantain peut alors provoquer des symptômes. Beaucoup moins de personnes sont allergiques au pollen des aromatiques qu'à celui des herbes. Lorsque vous avez des symptômes pendant les mois d'été, cela vient souvent du pollen d'herbe. Mais le pollen de plantain cause également des nuisances à de nombreuses personnes. D’autres aromatiques provoquent peu ou pas de symptômes chez la plupart des gens.

La saison du rhume des foins se termine en septembre et octobre avec l’ambroisie. Cette plante diffuse un pollen très fortement allergène. Comme l’ambroisie n’est pas très répandue, les désagréments sont souvent moins importants.

Presque toute l'année, du rhume des foins ?

Si l’on combine toutes les périodes de floraison des plantes, la saison du rhume des foins dure dans son ensemble de décembre à octobre. Pourtant, on n’a souvent pas de symptômes pendant toute cette période. Les personnes allergiques aux herbes ne développent pas nécessairement de réactions allergiques au pollen des arbres, et inversement.

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Conclusion : l’apparition de symptômes de rhume des foins dépend de l’espèce végétale à laquelle vous êtes allergique. La saison du pollen des arbres culmine en avril, celle des herbes en juin. La plupart des personnes sont allergiques au pollen d’herbe. De plus, le pollen d’herbe cause les symptômes les plus violents. On peut donc affirmer que le pic de la saison du rhume des foins se situe en juin.

Vous voulez savoir si vous pouvez avoir beaucoup de symptômes de rhume des foins dans les prochains temps ? Lisez alors notre bulletin météo du rhume des foins.